夏風邪

夏は暑い。
外に出て汗をかきエアコンの効いた部屋に入るのだから、必要以上に体を冷やして体温が下がり、体内の菌なんかに対する抵抗力が下がるのだから当然のごとく風邪を引きやすくなるのだ。
さらにひどくなるとエアコンを強冷にしてエアコンの前に居座るのだから体のほうがたまったものではない。
かといってエアコンを切るわけにもいかないだろうし、衣服の下の汗を全部ふき取るわけには行かないので簡単な対処方法を伝授しよう。
ずばり、首の周り、わきの下、足の付け根の汗をこまめにふき取る事だ。
体の中でもこの部分は大きな血管が表皮に近いところにあるので直接血液を冷やして循環させるから体温を効率よく下げる。
反対にいえばここさえ冷えすぎなければ血管の収縮などによって体が冷えすぎないように防御してくれるのだ。

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